aamall

April 19, 2010

生活のリズム

みゆが登園するようになり・・・私も新しい生活♪
これまで、みゆとべったりだったので♪何だか変な感じです。

これまでの私の傾向として・・・広く浅く。
今年からは、出来るだけ何かにじっくり取り組みたいな〜と思ってますが、

♪♪さ〜て、何から始めようか♪♪

じっくりと思うと、妙に慎重になったりして(笑)

* * * * * * * * * *

13年くらい前になるのですが・・・すごくはまっていたこと!!
それは<エアロビクス>です。
体力がつき、体のシルエットも美しくなり、何より元気になれる♪
まずは、大好きなエアロビを再開することにしました。

BlogPaint

・・・ということで、まずは形から(笑)
若い頃は、おなか周りを露出のインナートップで
元気に踊ってましたが(逃)
シンプルにまとめてみました♪
他の参加者の様子を見て・・・今後出していこうかと(笑)
この8年全く運動していなかったので、
実は1時間体がもつか心配でしたが・・・
好きなんですね〜〜私。のりのりですっごく楽しかったです。




なかなか最初は汗が出なくて、やっぱり代謝が落ちてるな〜と思ったのですが、
なんのなんの、後半ざぶざぶでした。
しっかり有酸素運動をして、血液が体を巡ってる〜〜
そんな中でのストレッチは効きますね〜〜

週1のお楽しみが出来ました♪

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ほどよく疲れて、自宅でまったりしていると・・・
短縮授業週間のゆうなが13時に帰宅しました〜〜

いつも奔放な妹みゆに振り回され気味なので・・・

<2人でケーキでも食べに行く???>

2

私もずっと行きたかったカフェへ。
ゆうなはフルーツタルト、私はフロマージュタルト。
すっごく美味しかったです♪



ゆうなとの時間は、なんとな〜く<女同士>的時間になってきました。
音楽の話や、学校の話、テレビ番組の話・・・。
ゆうなも、普段、ママを独占できなかったイライラが解消できたと、
とっても嬉しそうでした。

そして2人でみゆをお迎えに♪
<え〜っ、まだ帰りたくない。>
本当に逞しくって、マイペースなみゆです。
それでも3人で手をつなぎ・・・ほっこりで、とっても充実な1日でした♪

moyuta at 06:00│ 日々の出来事